La lucha contra la adicción al celular: un desafío contemporáneo
Cambio Global
La compulsión que no se puede ignorar
Al recibir un mensaje en WhatsApp durante una sesión de terapia, Marios siente un impulso casi irresistible de responder. Sin embargo, consciente de su adicción al teléfono, decide contenerse y esperar hasta que termine su cita. Este entrenador personal, que puede llegar a pasar más de 14 horas al día frente a la pantalla, describe su relación con el móvil como una lucha constante contra una necesidad incontrolable. "Mi dispositivo siempre está en mi bolsillo, parpadeando y sonando, recordándome que debo 'dosis' de información", explica con un suspiro.
A pesar de que la adicción al teléfono no está reconocida oficialmente como una condición médica, una reciente encuesta de Deloitte revela que el 70% de los adultos encuestados sienten que pasan demasiado tiempo conectados. Cada vez más expertos advierten sobre el impacto que los smartphones tienen en la química cerebral, y los centros de tratamiento de adicciones indican un aumento alarmante en casos de dependencia secundaria al móvil. En el Reino Unido, uno de cada tres pacientes en tratamiento por drogodependencia también presenta problemas relacionados con el uso excesivo del teléfono, un incremento notable respecto a solo uno de cada diez en 2019.
¿Cuándo se convierte en un problema serio?
La creciente necesidad de ayudar a quienes se ven atrapados por esta compulsión plantea un interrogante crucial: ¿en qué momento el uso del teléfono pasa de ser una simple costumbre a una adicción que requiere intervención profesional? Los especialistas en salud mental están viendo un aumento en la cantidad de personas que buscan ayuda debido a su dependencia de los dispositivos móviles, lo que sugiere que este fenómeno podría ser más común de lo que se piensa.
La historia de Marios es un reflejo de una realidad que afecta a muchas personas en la actualidad. A medida que la sociedad se vuelve cada vez más dependiente de la tecnología, es fundamental reconocer y abordar el impacto que esta adicción puede tener en nuestra vida diaria, y explorar vías de tratamiento que ayuden a recuperar el control.